Existe alguma relação entre a crise de hemorroida e o esforço físico, principalmente do que diz respeito ao carregamento de peso?

Esta não é a principal causa para o aparecimento de uma crise de hemorroida em pacientes que nunca sofreram com o problema, mas pode agravar a situação de quem já sofre com eventuais crises e inchaços na região anal. Por isso sempre recomendo aos meus pacientes um repouso moderado nestes períodos, sem a prática de exercícios físicos mais intensos, como em casos de atletas profissionais ou praticantes de modalidades esportivas que exijam mais esforço.

Entre algumas modalidades de exercício físico, veja abaixo o que pode agravar ou não uma crise de hemorroida.

O que pode piorar a crise de hemorroida:

• Musculação ou Crossfit: agachamentos com peso exigem um maior esforço das pernas e quadris, que podem forçar as veias da região anal, por isso não é indicado para pacientes em crise, doença hemorroidária em grau avançado e em casos de dor e inchaço.
• Bicicleta: por exercer uma pressão considerável na região pélvica, também é contraindicado nas mesmas situações descritas acima.
• Futebol e outros esportes que exijam esforço de pernas e quadris: esportes que demandam gasto de energia e esforço dos membros inferiores por muitos minutos também podem piorar o quadro de quem está em crise.

Dicas da Dra Hilma

Embora a hemorroida seja uma doença anal muito comum e a grande maioria seja tratada apenas com medicamentos e certos cuidados – sem necessidade de cirurgia – é uma doença que deve ser tratada por um médico coloproctologista. Quem tem hemorroida sabe que, às vezes, ela incha sem mais nem menos, incomoda por alguns dias e, depois, some. Quando a hemorroida estiver inchada, dolorida ou sangrando, além de evitar o esforço físico intenso como citei acima, você ainda pode usar alguns métodos caseiros para ajudar a aliviar. Veja neste artigo: 5 Maneiras de Aliviar a Hemorroida.

É recomendado que, em crises mais acentuadas de hemorroida, até exercícios mais leves como caminhadas, yoga ou hidroginástica, por exemplo, sejam suspensos. Assim que a hemorroida desinchar e melhorar, você pode voltar aos poucos às suas atividades físicas normalmente.